Bulgursuz mercimek köfte nasıl yapılır? tarifi nedir?

Geleneksel mercimek köftesine farklı bir yorum getiren bu tarif, bulgur kullanmadan sadece yeşil mercimek ve taze sebzelerle hazırlanıyor. Hem besleyici hem de pratik olan bu alternatif, özellikle glutensiz beslenenler için ideal bir seçenek sunuyor. İşte, lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık olan bulgursuz mercimek köftesinin tüm detayları...

17 Kasım 2025

Bulgursuz Mercimek Köfte Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Mercimek köftesi, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir öğünüdür. Genellikle bulgur ile yapılan bu tarif, bulgur kullanmadan da hazırlamak mümkündür. Bu yazıda, bulgursuz mercimek köftesinin nasıl yapıldığına dair detaylı bir tarif ve bazı ipuçları sunulacaktır.

Malzemeler


  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • 1 adet büyük soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2-3 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı biber salçası
  • Karabiber
  • Kırmızı pul biber
  • Tuz
  • Yarım çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet yeşil soğan
  • Marul yaprakları (servis için)

Yapılışı


1. Mercimeklerin Haşlanması: Öncelikle yeşil mercimekleri bol su ile yıkayın ve bir tencereye alın. Üzerini geçecek kadar su ekleyerek mercimekler yumuşayana kadar haşlayın. Genellikle bu işlem 20-25 dakika sürmektedir. Haşlanmış mercimekleri süzün ve bir kenarda soğumaya bırakın.

2. Soğan ve Sarımsakların Hazırlanması: Soğan ve sarımsakları ince ince doğrayın. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. Ardından doğranmış sarımsakları ilave edin ve birkaç dakika daha kavurun.

3. Salçaların Eklenmesi: Kavrulmuş soğan ve sarımsağın içine domates salçası ve biber salçasını ekleyin. Karıştırarak salçaların kokusu çıkana kadar pişirin.

4. Mercimeklerin Eklenmesi: Soğuyan haşlanmış mercimekleri tavaya ekleyin. Karışımı iyice harmanlayın. Bu aşamada tuz, karabiber, pul biber ve nar ekşisini ekleyin. Tüm malzemelerin iyice karıştığından emin olun.

5. Yeşilliklerin Eklenmesi: İnce doğranmış maydanoz ve yeşil soğanları ekleyin. Tüm malzemeleri tekrar karıştırarak homojen bir kıvam elde edin.

6. Köftelerin Şekillendirilmesi: Hazırladığınız karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp avuç içinde şekil verin. Dilerseniz köfteleri marul yaprakları ile servis edebilirsiniz.

Servis Önerileri

Bulgursuz mercimek köftesi, soğuk servis edilen bir aperatif olarak tercih edilmektedir. Yanında marul, turşu veya yoğurt ile sunabilirsiniz. Ayrıca, zeytinyağlı bir meze olarak da sofralarınızı süsleyebilir.

Ekstra Bilgiler

- Mercimek köftesinin besin değeri yüksektir. Protein, lif ve vitamin açısından zengindir.- Vegan veya vejetaryen beslenenler için harika bir alternatif sunar.- Hazırlanan köfteleri buzdolabında birkaç gün saklamak mümkündür.- Farklı baharatlar ekleyerek köftenizin lezzetini zenginleştirebilirsiniz. Örneğin, kimyon ya da sumak eklemek hoş bir tat katabilir.

Sonuç olarak, bulgursuz mercimek köftesi, hem pratik hem de sağlıklı bir atıştırmalıktır. Uygulanan adımları takip ederek evde kolayca hazırlayabilir, sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Güveçte Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Güveçte Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Beğendili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Beğendili Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Terbiyeli Ekşili Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Terbiyeli Ekşili Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Kıymalı Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Kıymalı Sulu Köfte Tarifi ve Malzemeleri
Sulu Köfte Nasıl Yapılır?
Sulu Köfte Nasıl Yapılır?
;